Už ste rozmýšľali, kto vás bude sprevádzať pri pôrode, kto vám poskytne psychickú a fyzickú podporu v takej jedinečnej, nádhernej, ale napriek tomu veľmi ťažkej chvíli ako je pôrod vášho dieťatka? Jednou z možností je prijať pomoc duly. Počujete slovo dula prvýkrát? Dula je špeciálne vyškolená žena, ktorá vám určite pomôže. Aké služby dula ponúka?…
Pravdepodobný termín pôrodu si vypočítate tak, že k prvému dňu poslednej menštruácie prirátate 280 dní. Pri výpočte sa vychádza z predpokladu, že od počatia po pôrod ubehne približne 266 dní, zvyčajný menštruačný cyklus trvá 28 dní, pri takomto zvyčajnom cykle dochádza k ovulácii približne 14 dní pred ďalšou menštruáciou. Z toho vyplýva: 266 dní +…
Počúvanie hudby má pozitívne účinky takmer pre každého človeka a samozrejme to platí aj pre bábätká, dokonca aj pre tie ešte nenarodené. Hudba priaznivo pôsobí proti stresu, depresii, úzkosti, nespavosti a v mnohých ďalších situáciách. Dôležité je počúvať hudbu, ktorá je príjemná a páči sa vám. Môže to byť relaxačná hudba, zvuky pralesa, vtáčikov, klasická…
Sú veci, ktoré ovplyvniť môžeme, ale aj také, ktoré sa nedajú ovplyvniť. Každá mama chce len to najlepšie pre svoje dieťatko a hovorí sa, že maminky sú tie ľudské bytosti, ktoré dokážu urobiť pre svoje bábätko čokoľvek, aby bolo zdravé a šťastné. Patríte aj vy medzi ne? Ak áno, prečítajte si nasledujúce riadky. Pravidelne navštevujte…
manžela k pôrodu :), nočné košele (min 2ks) hore by sa mala dať rozopínať kvôli pohodlnému dojčeniu, župan, podprsenky pre dojčiace matky, vložky do podprsenky, ponožky, prezúvky, prezúvky do sprchy, zopár bavlnených plienok, osuška, uterák, vložky (kúpite v zdravotníckych potrebách), jednorázové podložky do postele (tiež v zdrav. potrebách), nohavičky, mydlo v krabičke, zubná kefka +…
Ako zistiť, či som skutočne tehotná? vynechanie menštruácie, ranná nevoľnosť, citlivé a bolestivé prsníky a prsné bradavky, únava, bolesti hlavy, točí sa vám hlava, zvýšená chuť do jedla alebo naopak nechuť do jedla, zvláštny pocit v ústach, časté zmeny nálad, častejšie močenie… Je veľa príznakov tehotenstva, ktoré sa môžu ale aj nemusia objaviť. Ako teda…
